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做自己的心理医生
书籍介绍
做自己的心理医生
作者: 吴新淮,乾甫
俗话说:“心病还需心药医”,有的心理疾病,如抑郁、焦虑、多疑、恐惧等都可以通过我们自身的心理调节得到改善,甚至治愈。你知道吗?其实最好的心理医生就是你自己,只要你学会宽容和豁达。健康人生从心开始!《做自己的心理医生》将教会你心病自医。
章节目录
第2章 心病一 抑郁 (1)
第4章 心病二 焦虑 (1)
第5章 心病二 焦虑 (2)
第6章 心病三 多疑 (1)
第7章 心病三 多疑 (2)
第9章 心病四 恐惧 (2)
第10章 心病四 恐惧 (3)
第11章 心病五 狂躁 (1)
第13章 心病六 悲观 (1)
第14章 心病六 悲观 (2)
第15章 心病六 悲观 (3)
第16章 心病七 妒忌 (1)
第17章 心病七 妒忌 (2)
第18章 心病八 虚荣 (1)
第20章 心病 九自卑 (1)
第21章 心病 九自卑 (2)
第22章 心病十 自负 (1)
第23章 心病十 自负 (2)
第24章 心病十一 自恋 (1)
第26章 心病十二 高自尊和低自尊 (1)
第27章 心病十二 高自尊和低自尊 (2)
第28章 心病十三 偏执与狭隘 (1)
第32章 心病十五 强迫 (1)
第35章 心病十六 敏感 (2)
第36章 心病十六 敏感 (3)
第37章 附录
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